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最近几日，我国天气受到了“高空槽东移”和“东北冷涡”的不断影响，而导致我国多地的高温天气终于出现了短暂终结。前几天的高温、干旱区域也迎来了久违的降雨，而新疆乌鲁木齐和西宁等城市受到冷空气的影响较大，出现了10度以上的“断崖式”降温，很多朋友都在猜测，今年的秋天比往年来得要早，而且推测今年的霜降也要比往年还要早，那么，今年是不是一个60年一遇的冷秋呢？

今天是8月20号，出伏的第一天，但是提醒南方的朋友在出伏以后依然不能掉以轻心，尽量避免在高温的时段出行，因为“秋老虎”的威力不容小觑，加上今年是一个”秋包伏”的天气，俗话说：“秋包伏热死牛，伏包秋冷飕飕”，今年立秋的时间是8月8号，立秋的时间段在8月8-22号，而出伏的时间是8月20号，所以就是一个“秋包伏”，推测今年的秋老虎非常凶猛。

虽然老一辈的农谚并不一定准确，但是确实有一定道理。比如：“秋包伏热得哭”就是在告诉我们，立秋期间，如果出伏的话，那么还没到处暑节气，三伏天的余温还在，天气一定非常炎热。反之，“伏包秋凉飕飕”意思就是说，立秋过后还没有到出伏的时候，就说明今年出伏的时间来得晚，都来到了处暑节气，所以天气比较温度适宜，很凉爽。

根据中央气象台的天气预测显示，从明天8月21号开始，我国中东部地区还会自西向东迎来一次大面积的降雨天气，范围很大，华北以中到大雨为主，而东北局地甚至会出现暴雨，陕西南部、四川南部、云南北部、湖南东北部、西藏东南部和湖北东南部、安徽南部、江西北部、浙江和黑龙江、吉林西部和东南部、辽宁东部地区会出现暴雨天气。

自从7月底以来，东北和华北地区遭遇了台风杜苏芮和卡努的影响，很多城市出现了极端降雨天气，立秋后的西风槽加上冷涡，出现多地降雨的情况比较多，东北和华北地区今年的雨水过多，当地的土壤含水量已经接近饱和，但是这波降雨又会再次给东北的松花江流域河流带来河水上涨，提醒当地的朋友一定要随时关注天气，警惕大雨带来的洪涝灾害问题。

除了北方地区，华南中部的高温城市：湖南、安徽、江西和湖北也迎来了一次大规模降雨天气，三伏天的南方温度居高不下，当地湿度偏高，很多朋友已经热得受不了了。而今天白天，我国的降雨主要分布在广东、广西、云南和山东省份，广西横县、广东深圳、雷州、云南保山和山东的垦利等城市更是出现了超过50毫米以上的暴雨天气。

从明天21号开始，西北地区的降雨不断减少，强降雨天气开始向着中部与华北地区转移，四川盆地南部局部还会出现超过100毫米以上的大到暴雨天气，但是带给大家的好消息是，漫长的高温酷暑终于接近尾声，比如湖南、湖北和江西等中部城市的温度也因为雨水而降低，8月下旬冷空气活跃比较多，华北地区的高温也即将宣告结束，随着降雨，接踵而至的必然是寒潮，可能真的会迎来“60年一遇”的冷秋，所以大家更应该随时关注天气变化，做好防范工作！