有人说现在是一个看脸的时代,其实更加是一个声音的时代,在网上交流,很多时候我们看不到对方的长相,只能通过声音来判断对方是个什么样的人。

特别是现在线上的交友软件层出不穷,p图的技术日新月异,但是声音很难作假,因此用好声音这一法宝,能让你更加自信从容地和人交流。


(资料图)

但其实除了天生拥有一副好嗓子的人,平时我们的声音可能是粗糙沙哑,绵软无力,气息混乱的,就连普通话都可能带着口音。一开口可能就会降低别人对你的好印象,特别是在一些重要的场合,带着一口浓重乡音和别人交流,可能一句话你得说几遍别人才能听清楚。

其实改掉这些问题很简单,也是有一套方法的。

来思考一下这个问题,声音能不能够训练得好听。长相是天生的,除非整容,那么后天很难改变,那么声音能不能也做个“整容手术”呢?

答案是可以的,而且声音的改变,不需要动刀子,不需要吃药,只需要你坚持每天对声音进行训练,就能够练出一副好声音。

首先我们要搞懂,发出声音的原理,人的声音是必须要具备这三个条件,动力、振动、共鸣,才能发出的。

那么改变声音就要从这三个方面下手,气息要足,声音的动力才强,声音听起来才会饱满有力。共鸣要找到正确地位置,才能发出好听富有磁性的声音,

那么下面就来具体介绍一下具体的声音训练方法:

1.锻炼口腔共鸣

1、唇齿贴近,提高声音明亮度。

收紧双唇,使其贴近上下齿。先做单音训练,然后扩展为词句,并比较自己过去的发音。

2、从容的发复韵母ai.ei.ao.ou,读时注意体会声束沿上颚中线前滑,挂在前颚的感觉。

3、调节颈部姿态,竖起后咽部,发韵母a.o.e.i.u,读时注意体会上下贯通的共鸣感觉。

2.锻炼胸腔共鸣

1.体会胸腔共鸣:

用较低的声音发ha音,声音不要过亮,逐渐降低音高,找到从胸腔发出的感觉。也可适当加大音量,并用手轻按胸部,用a做练习音,从高到低,从实到虚发长音,体会哪一段声音胸腔振动强烈,然后在这一声音阶段做胸腔共鸣训练,一般说来,较低又柔和的声音易于产生胸腔共鸣。

2.适当增强胸腔共鸣

练习朗读下列含有a音的词:

反叛 散漫 武汉 计划 到达 白发 出嫁

然后,用适当的低音练习朗读《春晓》,注意加强韵脚的胸腔共鸣。

3.音高练习

选一句话,在本人音域范围内,由低到高,再由高到低,体会胸腔共鸣的加强。

4.加强胸部响点的练习

用较低的声音弹发hā音,体会胸部响点,由低到高一声声地弹发,体会胸部响点的上移和下移。

3.鼻腔共鸣训练

1.体会鼻腔共鸣

用i,a练习,利用软腭下降将元音部分鼻化,体会鼻腔共鸣:I– a–

2.交替发口音a和鼻音ma,a-ma-a-ma

发口音时软腭上挺,堵住鼻腔通路,体会口腔共鸣,发鼻音时,软腭下垂,打开鼻腔通路,反复练习,体会软腭上挺或下垂的不同感觉。

3.鼻腔共鸣练习

一般说来,a的舌位低,鼻腔共鸣弱,鼻腔共鸣时软腭下降幅度可稍大些。i、u,舌位高,口腔通路窄,气流容易进入鼻腔,因此,软腭不可下降过多,否则会使元音鼻化,造成鼻音;

练习:

妈妈,买卖,小猫,隐瞒,出门,戏迷,分秒,人民,姓名

3、 减少鼻音色彩

有鼻音习惯的发音,常常韵母的元音部分完全鼻化。可用手捏住鼻子,用下列音节来检查是否过分使用鼻腔共鸣。如果鼻腔从元音开始就共振,表明鼻腔共鸣使用过度,应减少元音的鼻化程度。

渊源 黄昏 间断 湘江 光芒 荒凉

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