传说神农尝百草后中毒，吃了茶叶才得以解毒。后来人们开始驯化、培育茶树，茶叶的故事得以在神州大地延续五千年之久。

茶叶可谓是大俗大雅之物，老百姓称“柴米油盐酱醋茶”为人生七大事；文人雅客则说“琴棋书画花酒诗茶”是八大雅事，可见茶是中国人骨子里不可分割的一部分。

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说起茶叶，很多人首先想到“白茶、绿茶、红茶”等大的品类。其实咱们国家地大物博，不同地区产的茶叶味道也大相径庭，一些“小众茶”虽然知名度不高，但味道格外诱人，作为“口粮茶”好喝不贵，自留或待客都不错。

经老茶客品鉴，这4款“口粮茶”脱颖而出，来看看你喝过几样？

江西——狗牯脑

“狗牯脑茶”这个名字听起来与茶叶的雅致相差甚远，但这并不妨碍它位列江西十大名茶之一。因产于江西狗牯脑山，这座山外形似狗头，故得此名。

这里地理环境优越，还有“江南小海南”之称，因而造就茶叶非常有记忆点的口感以及绝佳的品质。

狗牯脑茶叶为炒青绿茶，叶片细嫩，绿而不艳，表面薄薄覆盖一层白毫。只需五到七片茶叶，冲泡的茶水就能香味浓郁，入口清冽，回甘香醇，令人经久难忘。

安徽——胖大海

胖大海又名“大海子”，是很常见的养护嗓子和身体的茶品，它还有“润肺之果”的美名。尤其适合用嗓过度，或者长期抽烟的人饮用。

相比其他茶的修身养性，胖大海的优势在于身体滋养。一方水土养一方茶，因此选对产地尤为重要，常喝胖大海的人都知道安徽亳州的华中医胖大海是一绝。

它选用的胖大海呈椭圆形，两端较尖，颗粒均匀，皮薄质脆容易冲泡。取一颗胖大海泡入水中，可快速膨胀为原来的8倍左右。喝起来清冽爽口，有淡淡的甜味。还可搭配适量冰糖提升风味，对身体大有裨益。

福建——白芽奇兰

白芽奇兰，听起来更像是花名。其实它属于乌龙茶的一种，生长于福建省平和县。这里降水量足，水源优质，加上温差大，非常适合茶叶提高香气，它的味道和嫩度在茶叶中也名列前茅。

白芽奇兰拥有如此优美的名字，与兰花确实颇有渊源。用它冲泡的茶水香味浓郁，如兰花的香味般幽长。茶汤橙黄透亮，入口浑厚醇爽，往往被口味偏重的老茶客爱不释口。

河南——青驰菊

河南地处中原茶树资源不如南方丰富。但茶作为中国的“国饮”，每个地方都有一套独特的饮茶模式。比如河南开封盛产菊花，这里就培育出青驰菊供大家饮用，造就花茶中的一方美谈。

开封岳家湖水源丰富，土质肥沃，为青驰菊的生长营造良好的环境。出产的菊花色泽鲜艳，菊香浓郁，凉而不寒。而且，含有的菊苷、黄酮类物质在菊花茶中也出类拔萃。

此外，青驰菊从培育、采摘到晾干，均由人工手动完成，尽量保留花朵的完整性。这样冲泡的花茶外观好看，营养成分流失也更少。

花茶的冲泡在茶叶中最为简单，取一朵青驰菊，加入沸腾的开水冲泡3秒将水倒掉。再次注入沸水闷泡3分钟左右，花瓣片片舒展悬浮在水中，茶汤金黄透亮，菊香馥郁芬芳，沾唇自醉，是一年四季都可喝的佳饮。

茶叶是我们一年四季都离不开的饮品，不管是提神醒脑，还是修身养性都离不开一个“茶”字。上面分享的4样茶饮物美价廉，品质上乘，遇见了记得品尝。你还知道哪些好喝的“口粮茶”？欢迎分享哦！